自主心理辅导课程,自主心理辅导课程心得体会

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于自主心理辅导课程的问题，于是小编就整理了2个相关介绍自主心理辅导课程的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么心里总会不由自主的会去想一个人？
2. 陪孩子写作业写到崩溃，想问下有什么办法能够缓解这种压力吗？

为什么心里总会不由自主的会去想一个人？

会情不自禁想起一个人，证明那个人在你心里一定占有很重要的位置，也就是爱上了这个人。

真爱一个人，你不自然之间就会想到他的样子，想着他的模样，好像在你的心中，他是多么的优秀，他的一举一动，一言一行，都是那么的吸引你的眼球，所以你渴望着想跟他在一起，共度余生的美好时光，于是你的心里就会莫名的想起，莫名的惦记。

这是很正常的，因为心里有一个人，所以就会不由自主的去想这个人。可能是处于情窦初开的年纪，喜欢上一个人，导致出现总是想着这个人的情况。对此建议多和朋友聊天，多做自己感兴趣的事，转移注意力。

心里老想着一个人的现象也可能是由于环境变化等因素导致自身感到孤独、寂寞，从而容易想念某个特定的人。

陪孩子写作业写到崩溃，想问下有什么办法能够缓解这种压力吗？

只要有心，什么事都可以找到解决的办法。

首先得弄清楚为什么需要陪孩子写作业？又怎么会到达崩溃边缘的心理状态的？孩子的学习重要的是培养良好的习惯，而不是去强制或监督。老师布置作业后一般会要求家长检查签字，关键点在于检查与提醒，让孩子逐步养成自觉而主动完成作业的好习惯，家长完全没有必要陪在孩子的旁边，像一个监工一样关注着孩子的一言一行。物极必反的道路大家都明白：如果你在工作的时候，领导一直在旁边盯着你，显出一副不信任的感觉，你心里会踏实吗？你的工作效率会因此而提高吗？

其次，培养孩子学习的兴趣，让他清楚学习是自己的事情，而非家长的事。有了责任心，自然会有自己的打算与担当了。反之，如果破坏了孩子学习的热情，只为了家长的期望而被动行事，就算在旁边拿把刀逼他，也无济于事。

第三：调整自己的心态。先做好自己，给孩子营造一个好的学习氛围，孩子作业的时候，自己在房间里或看书，或工作，以自己正面积极的行动潜移默化的影响孩子。切忌：唠叨，埋怨甚至责骂，动手，这都会适得其反，还会给孩子造成心理伤害，有时可能会终生难愈。

第四：孩子的成长应从长计议。十年树木，百年树人。学习只是人生成长的一个重要阶段，提升家长自我的意识维度，真正做到无条件地爱孩子，不拿任何条件来交换。总有家长威胁孩子：你取得了好成绩，才能得到礼物，才能出去旅游......或者把无条件的爱误认为溺爱，对孩子过于自由，放纵，没有边界。最恰当的方法是对孩子温柔而坚定，原则上的问题不能放松，该批评的还是应该严肃批评，这无关你对孩子是否无条件的爱。

最后再强调一下无条件的爱在学习方面的表现是：无论孩子成绩好坏，家长都会无条件接纳，不以考第一而多付出一份爱；不因考倒数第一而少爱他一分。当孩子能真切感受到来自父母无个人私欲的无条件的爱时，自然也就改变了和父母相处的态度。培养出一个懂得爱，懂得感恩，有自我价值感的人是否比单纯会学习显得更为重要？

陪孩子写作业写到崩溃，这应该是大多数家长都会经历的过程，关键是要做出相应的改变，主要是从自身和孩子两个角度进行调整。

对于自身而言，重点是放平心态。

望子成龙，望女成凤，这几乎是所有家长对于孩子未来成长的一个期待。在这个过程中，当孩子出现“恨铁不成钢”的情况的时候，部分心理调节能力偏弱的家长会“丧失部分理智”，程度轻的会对孩子批评挖苦，程度重的甚至会拳脚相加。

实际上，当孩子出现这种情况的时候，作为家长无论如何不能在语言上攻击孩子甚至出现体罚的做法，正确的做法是背着孩子做几次“深呼吸”，然后从内心深处告诉自己“淡定淡定，我的孩子一定是最棒的，对孩子要有耐心，接下来孩子会变的更好的”。

再强调一遍，过程中不管孩子表现得有多糟糕，都要用上面的方法调整自己的心态。因为有些孩子的改变确实需要很长时间，如果家长都不能坚持下去，又怎么能去要求一个孩子做好呢。

另外，坚持就是信念，信念的力量是很强大的，这种信念也会在无形之中传递给孩子。

对于孩子而言，重点是合理引导。

孩子毕竟是孩子，我们不能用成年人的主动性标准去要求他们。所以，有必要对孩子的学习行为进行合理的引导。

对于孩子出现的每个错误，家长要帮孩子做好相关记录，尤其是思维比较复杂的问题，一定要找出来问题出在了哪个环节，然后有针对性地给孩子讲解。

我们既要注意对孩子进行信息的输入，更要引导孩子进行信息的输出。当孩子说自己听懂了为什么后，千万不要就此结束，一定要让孩子给家长再讲一遍，因为只有孩子能完美的输出这部分信息，那才证明孩子是真的懂了。

过几天后，还要再次让孩子给家长讲一讲，如此循环至少两到三次，目的很简单，就是帮孩子加深印象，最大程度上保证下次不再犯类似的错误。

这样坚持做下去，孩子慢慢就会养成正确的思考[_a***_]，也会形成自己的一套学习方法，过程中，家长也可以根据孩子的积极改变，慢慢从中淡出，直到孩子可以独立完成所有环节。

到此，以上就是小编对于自主心理辅导课程的问题就介绍到这了，希望介绍关于自主心理辅导课程的2点解答对大家有用。